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女性更年期有什么健康忠告_1

    发布日期:2021-9-11    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:更年期女性因为生理变化,因此面对生理和生理的双重压力,所以对于为了健康。一定要注意以下几点度过更年期。1 、更年期女性应尽量保持情绪稳定

更年期女性因为生理变化,因此面对生理和生理的双重压力,所以对于为了健康。一定要注意以下几点度过更年期。

1 、更年期女性应尽量保持情绪稳定,出现情绪变化时,家人、社会要给予理解和关心。

2 、女性在更年期阶段要警惕以下疾病:更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松症

3 、更年期需注意:子宫出血、多汗、心血管病、骨质疏松等病症。

4、 更年期不可滥用雌激素,一定要在医生指导下服用。

5、饮食注意补充钙质、蛋白质、维生素。

6 、注意适当锻炼,但不可过于剧烈。


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